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Mit dir geht's up!

Dein aktiver Bildungsurlaub

Mainz & Gran Canaria

Bildungsurlaub mit upskill'd

Eine einzigartige Kombination aus gesunder Ernährung, positiver Psychologie, aktiven Sport- und Hobbyeinheiten mit neuen Formaten – und das an außergewöhnlichen Orten.

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ERNÄHRUNG

STRESSMANAGEMENT

BEWEGUNG

Unser meistgebuchter Klassiker in Mainz

Mit dir geht’s up!

ganzjährig 2025 & 2026 | Mainz

Allrounder: Ernährung, Stressmanagement und Bewegung

€699 pro Person

Neu: Unser Klassiker als Aufbauseminar in Mainz

Mit dir geht's up! 2.0

September-Oktober 2026 | Mainz

Aufbauseminar: Ernährung, Stressmanagement und Bewegung

€699 pro Person

Neu: Unser Klassiker als QUEER-Edition in Mainz

Mit QUEER geht's up!

Juni 2026 | Mainz

Allrounder: Ernährung, Stressmanagement und Bewegung

€749 pro Person

Burnout-Prävention auf Gran Canaria

Special: Gran Canaria

Januar-März 2026 | Gran Canaria

Burnout vermeiden durch Yoga und Meditation

€599 pro Person

Seminarübersicht

Unser Team

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Tino Ritter

Gründer

Bildungsurlauber, Touristiker und BWLer

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Louisa Flocke

Gesundheitspsychologin (M.Sc.)

Yogalehrerin

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Hanna Assmann

Ernährungsberaterin

Fachberaterin - Kindenkrankenschwester

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Kristina Linn

Sportwissenschaftlerin

Physiotherapeutin

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Clara Misterek

Psychologin (M.Sc.)

Beratung - Resilienztrainerin

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Dr. Wiebke Stegh

Psychologin (M.Sc.)

Yogalehrerin

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Melanie Hinkel

Ernährungs- und Gesundheitsexpertin

Yogalehrerin

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Pascal Achiti

Fitness- und Meditationstrainer

Ayurveda Koch

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Was ist Bildungsurlaub

Das ist Bildungsurlaub

Wie beantrage ich Bildungsurlaub?

Bildungsurlaub ist dein gesetzlicher Anspruch auf 5 Tage bezahlten Sonderurlaub für Weiterbildungen, sprich die gesetzliche Freistellung im Rahmen einer Bildungsveranstaltung.

 

Solltest du im Jahr zuvor deinen Bildungsurlaub nicht in Anspruch genommen haben, darfst du dich auf die doppelte Anzahl, also insgesamt 10 Tage, freuen.

Es muss hierbei kein direkter Zusammenhang zu deinem Beruf bestehen. Die Regelung ist vielen Arbeitnehmer:innen noch nicht bekannt und wird deshalb noch wenig genutzt. Dein Arbeitgeber zahlt dir dein Gehalt im Bildungsurlaub weiter. 

1

Melde dich bei uns für deinen gewünschten Bildungsurlaub an (siehe auch Anmeldung unter FAQs).

2

Die Bestätigung für deinen Arbeitgeber (Personalabteilung) sowie die Anerkennung aus dem jeweiligen Bundesland der Arbeitsstätte erhältst du von uns.

3

Spätestens 4-8 Wochen vor Beginn (je nach Bundesland) musst du den Bildungsurlaub bei deinem Arbeitgeber anmelden bzw. die Unterlagen, die du von uns erhältst, einreichen.

4

Nach Beendigung des Bildungsurlaubes bekommst du eine Teilnahmebescheinigung, die du deinem Vorgesetzten/Personalabteilung vorlegst.

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Anerkannte Bundesländer

Bitte habe Verständnis dafür, dass wir für 2026 leider keine weiteren Bundesländer anerkennen können.
Natürlich bist du trotzdem herzlich willkommen, auch ohne Anerkennung teilzunehmen. In diesem Fall müsstest du dir jedoch Urlaub nehmen.

Ein Tipp: Es lohnt sich oft, bei deiner Personalabteilung nachzufragen. Manche Arbeitgeber akzeptieren die Anerkennung aus anderen Bundesländern.

Das sagen unsere Teilnehmenden

NO°001

David Audy

DATE:

2025

RATING:

5/5

Mein erster und großartiger Bildungsurlaub. Super Seminarleitungen, spannende Themen die hilfreich für den Alltag sind und fantastische Kursteilnehmern. Sehr gut geplant und ausgeführt in wunderschöner Kulisse. Ab jetzt jedes Jahr. Fürwahr ein erholsamer und interessanter Urlaub!

NO°002

Zora

DATE:

2025

RATING:

5/5

Bildungsurlaub? Bringt das was? HIER schon! Diese Mischung aus Ernährung, Bewegung, Stressmanagent und Kreativität ist unglaublich toll. Die Trainerinnen sind super professionell und authentisch, ihre Tipps kann man sofort ins Leben integrieren. Am Nachmittag dann Töpfern mit Steph, ich wusste gar nicht wie befriedigend es ist, nach einem Tag voller input, noch kreativ zu sein. Ganz herzlichen Dank für diese unglaubliche Woche!! Ein Wiedersehen ist sicher!!

NO°003

Sabine Cziudaj

DATE:

2025

RATING:

5/5

Ich habe meinen ersten Bildungsurlaub bei upskill`d - Mit dir geht´s up! - in Mainz gemacht und bin absolut begeistert. Die Referentinnen - Hanna (Ernährung), Kristina (Feelgoodmanagement), Steph (Töpfern) und Louisa (Gesundheitspsychologie) - waren mit ganz viel Herzblut und Kompetenz bei der Sache. Jede hat ihr Thema nicht nur vermittelt, sondern richtig spürbar gemacht.
Die Woche war unglaublich bereichernd, inspirierend und auch kulinarisch ein Highlight - das Essen war nicht nur thematisch abgestimmt, sondern auch richtig schön angerichtet. Ich nehme viele Denkanstöße mit, die ich gerne in meinem Alltag integrieren möchte.
Nach 34 Jahren im Berufsleben war das mein erster Bildungsurlaub und ich frage mich ernsthaft, warum ich das nicht schon viel früher gemacht habe. Für mich steht fest: Das war nicht der letzte! Ich werde versuchen, mir diesen jährlichen Tapetenwechsel fest einzuplanen.
Danke an das ganze Team für diese tolle Woche in Mainz!

NO°004

Begum Meier

DATE:

2025

RATING:

5/5

Anfang April hatte ich meinen ersten Bildungsurlaub bei upskill'd in Mainz-Finthen. Es war eine ganz tolle Woche mit verschiedenen Vorträgen zu den Themen Ernährung, Stressmanagememt und Resilienz. Die Trainerinnen waren total kompetent und ganz sympathisch. Wir haben gemeinsam gesunde Snacks vorbereitet, Spaziergänge und Yoga gemacht. Das Mittagessen war köstlich. Nachmittags war die kreative Einheit in der Töpferwerkstatt ein Highlight. Dieser Bildungsurlaub ist absolut empfehlenswert.

Seminareindrücke

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